¿Quieres crear hábitos  saludables

para ti y para el planeta pero no sabes cómo?

Aprende a llevar  un estilo de vida vegano y sostenible

sin complicaciones

¿Quieres crear hábitos  saludables para ti y para el planeta ?

Aprende a llevar un estilo de vida vegano y sostenible sin complicaciones

¿Quieres crear hábitos  saludables para ti y para el planeta ?

Evoluciona a un estilo de vida vegano y sostenible en 28 días sin complicaciones

Te preocupa el cambio climático pero cuando

has intentado reducir el consumo de carne o uso de plásticos

Te preocupa el cambio climático pero cuando has intentado reducir el consumo de carne o uso de plásticos

Te agobia

una lista  de restricciones que te resulta difícil de seguir

Te preocupa

que una dieta vegana no sea completa nutricionalmente

Te sientes perdida

a la hora de decidir por dónde empezar o encontrar recursos

Te agobia

una lista  de restricciones que te resulta difícil de seguir

Te preocupa

que una dieta vegana no sea completa nutricionalmente

Te sientes perdida

a la hora de decidir por dónde empezar o encontrar recursos

«Te ayudo a mejorar tu estilo de vida a través de prácticas más sostenibles»

¡Hola, soy Áfrika Montero!

Sé cómo te sientes porque yo también estuve en tu lugar

El cuidado de la naturaleza es algo que me ha acompañado toda mi vida. Siempre he tenido una cosa muy clara: «hay que cambiar el modelo de consumo que conocemos y eso empieza por uno mismo».

Por eso mismo, a los 19 años comencé una dieta vegetariana mientras reafirmaba mis ideales dentro de una sociedad que me observaba cómo alguien raro.

Lo reconozco,  esa falta de apoyo provocó que me cansara de remar contra corriente. Entrando en ese ciclo de vivir para trabajar y gastar para ser «feliz». Haciendo lo que se espera de mí. Y como la mayoría, sintiéndome cada vez más perdida e infeliz sin saber bien por qué.

Los últimos 14 años de mi vida han sido todo un viaje de autoaprendizaje. Un largo recorrido que ha conectando de nuevo mis acciones con mis ideales. Subrayando mi firme creencia de que más que nunca el planeta necesita de nuestro compromiso.

¿Y sabes cuál fue el resultado? Que empecé a ser feliz.

Por ello, quiero compartir contigo lo aprendido durante este viaje. Para que cada vez seamos más personas las que nos sintamos felices llevando una vida sostenible, ética y consciente. 

«Juntas podemos conseguir un modo de vida respetuoso con el medio ambiente y con nuestros ideales»

Los tres pilares de mi felicidad:
Veganismo – Sostenibilidad – Minimalismo

«Juntas podemos conseguir un modo de vida respetuoso con el medio ambiente y con nuestros ideales»

Mi objetivo …

Mejorar tus hábitos hacia un estilo de vida más sostenible y saludable  basado en en el veganismo y minimalismo.

Mi visión

Construir la comunidad del cambio que conciencie a otras personas para dirigir su modelo de consumo a un sistema más verde.

Mi objetivo …

Mejorar tus hábitos hacia un estilo de vida más sostenible y saludable  basado en en el veganismo y minimalismo.

Mi visión

Construir la comunidad del cambio que conciencie a otras personas para dirigir su modelo de consumo a un sistema más verde.

Cómo frenar el cambio climático mientras mejoras tu vida 

Método Kokedama

Keep calm & plant your future

¿Que és un kokedama? Una técnica japonesa de cultivo en el que  utilizando los mínimos recursos pueden crecer plantas ornamentales.

El método kokedama es un plan en el que crearás hábitos de manera fácil y divertida que te harán dar un giro a tu estilo de vida hacia un modelo más sostenible.

Basados en los tres elementos básicos para la creación de un kokedama <<tierra, agua y musgo >>. Estos hábitos están interconectados y fundamentales para que pueda florecer en ti la semilla del cambio.

Los tres elementos de tu kokedama …

Minimalismo

Céntrate en lo que realmente te importa, en el presente
Qué aprenderás …
+ Despeja tu casa para quedarte con aquello que realmente te hace feliz

+ Mejora tu autoestima centrándote en el presente.

Veganismo

Nutre  tu cuerpo de una forma deliciosa y saludable
Qué aprenderás …
+ Cómo combinar alimentos para llevar una dieta saludable

+ Recetas fáciles y deliciosas, que llenarán tus platos de color

Musgo icon
Musgo icon

Sostenibilidad

Envuelve tu vida de forma pura y natural, con menos impacto
Qué aprenderás …

+ Trucos para aplicar las 3 erres del Zero Waste (Reducir,Reutilizar y Reciclar)

+ Productos de limpieza y cosmética que puedes hacer tu mismo desde casas y totalmente naturales

🌱Aprende sobre

Minimalismo …

+ Despeja tu casa para quedarte con aquello que realmente te hace feliz

+ Mejora tu autoestima centrándote en el presente.

Veganismo …
+ Cómo combinar alimentos para llevar una dieta saludable

+ Recetas fáciles y deliciosas, que llenarán tus platos de color

Sostenibilidad …

+ Trucos para aplicar las 3 erres del Zero Waste (Reducir,Reutilizar y Reciclar)

+ Productos de limpieza y cosmética que puedes hacer tu mismo desde casas y totalmente naturales

¿ Qué contiene el curso ? …

Módulos

Divididos entre los tres pilares del Método Kokedama

Mentoring

Sesiones semanales de 1h para guiarte en el proceso

Recetas veganas

De mi cosecha con información nutricional

Video DIY

Para que crees tus productos de limpieza y cosmética

¡Acceso ilimitado! y todo el contenido en pdf

Además te regalo 

A
Plan de acción para que sigas los retos del Método Kokedama
A
2 audioguías para iniciarte en la meditación
Este curso va para ti si quieres …
Minimizar tus posesiones para disfrutar más de lo que realmente te llena
Llevar una alimentación vegana pero no sabes por dónde empezar
Aprender recetas sabrosas al igual que saludables
Reducir tus consumo de plásticos de manera sencilla
Hacer tus propios productos de limplieza y cosmética de forma natural 
Sentirte más feliz a través de hábitos que ayudan a frenar el cambio climático

La Comunidad Kokedamer es cada vez más grande

No esperes más para ser parte de la sociedad del cambio sostenible
¿Listo para llevar el estilo de vida que quieres
Empieza a divertirte llevando una vida sostenible, ética y consciente  
Rellena el formulario

Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar tu situación 

Revisión de solicitudes

Debido a que las plazas están muy limitadas, revisaré cada solicitud para evaluar el nivel de compromiso

Llamada

Tras ello, me podré en contacto contigo para conocernos mejor y empezar a desarrollar tu plan de acción

Precio de Método Kokedama + Mentorings es de 250€

Recuerda : Las sesiones de mentoring se realizan dentro de los 28 dias del curso,para el resto del contenido el acceso es ilimitado

SOLO TRABAJO CON 5 PERSONAS MÁXIMO  

Las plazas están limitadas para garantizar la calidad del servicio. 

PLAZAS COMPLETAS

Actualmente NO hay plazas para realizar  el Método Kokedama.

¡Pero no te preocupes! pronto volveré a abrir nueva convocatoria. 

Rellena ahora el formulario para entrar en la LISTA PRIORITARIA.

Formulario de inscripción 

Política de privacidad

¿Aún tienes dudas?

¿Cómo es la dinámica del curso?

Durante estas tres semanas te voy a proponer un plan de hábitos para que vayas implementando en tu día a día. No podrás incorporar un nuevo hábito hasta que hayas dominado el anterior así será más fácil y lo terminarás incorporando de manera natural a tu estilo de vida.

Además, te enseñaré como construir tu propio menú semanal vegano y saludable. Esta es la mejor manera de asegurar que sigues el plan de 21 días, ¡comiendo lo que más te apetece!

Si aún te parece poco (je, je), te voy a enseñar cómo hacer algunos productos básicos tanto de limpieza como de cosmética. Te sorprenderá lo fácil que puede ser y además ¡baratísimo!.

Por último, voy a hacerte un seguimiento personalizado. Haremos una mentoría de una hora semanalmente para que puedas resolver esas dudas y evaluar tu progreso.

No te está nada mal, ¿no? 😉

¿Cuánto tiempo dura el programa Kokedama?

¡Me encanta que me hagas esta pregunta! ¿Y si te digo toda tu vida?

Estás apunto de embarcarte en un viaje con un propósito claro: “cambiar tu estilo de vida para ser más feliz a través de prácticas más sostenibles que ayuden al medio ambiente». No sé tu, pero a mi me gusta la idea de sentirme feliz más allá de estos 28 días de entrenamiento. 😊

¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al contenido?

¡De por vida! A parte de poderte descargar el contenido en PDF, siempre que quieras podrás acceder a los videos y podcast a través de la web.

¿Puedo continuar las sesiones de mentoring tras los 28 días?

Las 3 sesiones que incluye el Método Kokedama sólo podrán realizarse dentro de los 21 días.

Pero sí quieres que sigamos realizando estas mentorías tras la finalización del curso, puedes acceder a Plan Kokedaming, donde podrás tendrás acceso a un packs de 3 sesiones extras.

En mi ciudad no hay tiendas a granel y/o ecológicos ¿puedo hacer el curso?

¡Por supuesto! 

Todos hábitos y recetas que te propongo son fáciles de implementar independientemente de si vives en el pueblecito perdido de Marco o en el caos de la gran ciudad.

A parte, en algunos casos te ofreceré pequeños trucos o “planes B” para que puedas adaptar ciertas rutinas a tu situación.

Así que, Keep calm & enjoy 🧘‍♀️

Llevo ya un alimentación vegana / vegetariana. ¿Este curso es para mí?

¡Felicidades por ser parte del cambio! 👏

Definitivamente este curso es para ti si lo que quieres es ahondar aún más en llevar un estilo de vida más sostenible, además de centrarte en la importancia de crear hábitos que te harán ganar más autoestima y vivir más el presente.

Además, te garantizo que las recetas que vas a aprender son únicas y tan deliciosas que te encantará compartir con todos tus amigos y familiares.

¿Puedo pagar el curso a través de cuotas?

No te preocupes. Aquí estamos para facilitarte la vida. Así que puedes pagar el curso en dos cuotas sin intereses.

¿Qué pasa si no me convence el curso?

Desde el momento de la iniciación del curso tendrás acceso a todo el material, por lo que no será posible la devolución.

Pero sí aún tienes dudas, te invito a que rellenes el formulario y hablemos de esos miedos que aún te rondan.

De esta manera, también estarás al tanto de ofertas y webinars que podrán ayudarte a saber si este método es para ti.

 

Método Kokedama
«El cambio que es bueno para ti y para el planeta»

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«El cambio que es bueno para ti y para el planeta»